3 天 · 训练、美食、拍摄
路线总览
示意图，不能用于导航。标记为“天.站”，位置为大致示意。
第 01 天
训练量 60 分钟 · 4 站
训练 1.1
趁人少沿黄浦江跑 5 公里；步道平坦，面朝陆家嘴光线最好。
美食 1.2
生煎包，跑完吃很顶饱。
打卡 1.3
明代园林，开园就到，画面里没人。
拍摄 1.4
在浦东一侧拍外滩亮灯的建筑群。
第 02 天
训练量 90 分钟 · 4 站
训练 2.1
有湖有草坪的大公园环线，适合长距离慢跑。
美食 2.2
本地老字号小笼包，要排一会儿队。
拍摄 2.3
上海最出片的街角，拍完顺着武康路、安福路走走。
打卡 2.4
世界最高的观景台之一，提前预约时段。
第 03 天
训练 3.1
本地跑团常用的宽阔滨江跑道；有滑板公园和老塔吊可拍。
打卡 3.2
清水混凝土拱顶建筑，摄影师的最爱。
美食 3.3
高蛋白选择很多，从本帮红烧菜到烤肉吧。
拍摄 3.4
石库门弄堂改成的工作室和咖啡馆。
预算与预订
参考价来自所示日期的第三方页面，XFORMA 未核实。不含餐饮、健身房次卡和交通。付款前请在售票处确认。
落地之前
适用国家护照，需持有前往第三国的联程机票。预订前请确认入境口岸在最新名单内。
出发前把 Visa 或 Mastercard 绑定到支付宝和微信支付。
地铁加滴滴打车。步行导航用高德地图比 Google 地图更准。
去健身房请带护照，多数可在前台买短期卡。